Cum sa mancam proteine
Proteinele sunt alimente ce necesita conditii speciale pentru digerare dar si pentru eliberarea elementelor nutritive pentru organism. Proteinele animale se combina corect numai cu legumele si verdeturile fara amidon ca de exemplu verdeturile, pepenii, varza...etc., indicat este faptul ca trebuie sa servim aceste legume sub forma de salate mari.
Proteinele vegetale pot binenteles inlocui carnea in totalitate daca consumam 750 de grame si un kilogram de seminte crude sau de nuci pe saptamana, acestea dau toate proteinele si grasimile necesare organismului uman si inlatura total pofta de carne.oua si alte proteine de origine animala.
Dumnezeu ne-a dat un organism perfect, sa nu ne mai batem joc de el. Haideti sa invatam cate ceva despre cum sa ne recuperam, reparam si sa ne pastram un corp si o sanatate de invidiat. Nimic ce se afla sub cer nu este mai alunecos decat apa.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu